婚活は清潔感のある見た目の男の方がモテるってホント？
清潔感のない見た目ってどんな見た目なんだろう？
モテる見た目になる方法が知りたいんですが。
こんな疑問を解説していきます。
本記事の内容
- 40代男性の婚活は見た目で決まる！清潔感ある見た目が重要
- 婚活女性から敬遠されがちな清潔感のない見た目とは
- 清潔感があるモテる見た目になる方法7つ
- 清潔感のある見た目に整えると自信がつくワケ
- 40代男性は見た目を整えることで婚活が成功する
この記事を読んで、自分は清潔感のある見た目なのか確認してみましょう。
また、この記事を読むことで、清潔感のある見た目に変わることができます。
見た目が変わることで行動や言動にも自信が持てるようになり、女性ウケも良く婚活もスムーズに進めることができますよ。
見た目に自信のない方や、効率的に婚活を進めたい方は参考にしてください。
目次
40代男性の婚活は見た目で決まる！清潔感ある見た目が重要
婚活で見た目（第一印象）は重要。
男性は、女性の第一印象を判断するのに、数分かかるといわれています。
しかし、女性は男性の第一印象を一瞬、数秒で決めます。つまり、アリかナシかを会った一瞬できめるのです。
でも、第一印象は好みじゃなかったけど、話してみたら印象が変わったという場合もありますよね。
残念ながら、大半の女性はこの最初の時点で「ナイ」と判断した男性のことを、恋愛目線で見ることはほとんどありません。
婚活では「清潔感のある見た目」がとても重要なんですね。
婚活女性から敬遠されがちな清潔感のない見た目とは
清潔感のない見た目って、具体的にどんな見た目なの？
- がボサボサで白髪や薄毛
- 脂ぎった肌
- お腹が出ているメタボ体型
- 服がシワシワ・ヨレヨレ
- 爪が伸びている
- 歯が汚い
- 臭い（加齢臭）がする
婚活をするうえで理想の女性と結婚するためには、自分を気に入ってもらわなければなりません。その第一ステップとして、身だしなみを整えることはとても大切なことです。
清潔感のない見た目の男性は老けて見られることも多く、婚活で成功することは難しくなります。
～男性の清潔感についての女性からのコメントの一部～
「初対面で鼻毛が出ている男性には、かなりひいてしまいます」 （20代後半）
「お見合いパーティーで鼻毛が出ている方や肩のフケが気になります」（40代前半）
「口臭がする人は一番嫌いですね」（20代後半）
「せめて爪は切ってほしい。簡単なことなので」（30代前半）
「体臭は周りに迷惑なので気にかけてほしい」（30代前半
反対に、40代後半や50代の男性であっても清潔感のある男性は、若々しく見えるため婚活で成功する確率は高くなっています。
清潔感のない見た目に当てはまっている項目はないか確認してみましょう。
清潔感があるモテる見た目になる方法7つ
モテるためにはどうしたらいいの？
清潔感のない見た目を改善しましょう。
- ヘアスタイルを整える
- スキンケアでお肌をキレイに
- 運動やジムでメタボを克服
- シワのない、体型に合った服装
- 爪はキレイに整える
- デンタルケアをする
- 鼻毛や指毛などのムダ毛のお手入れ
- 臭い対策をする
モテる男性は、身だしなみやファッションにも気を使い、モテる努力をしています。
日頃から清潔感のある見た目を意識していきましょう
ヘアスタイルを整える
女性に限らず、男性もヘアスタイルで印象が変わってきます。
でも、どんなヘアスタイルにしたらいいのかわかりません。
美容院で、女性からの印象が良い髪形をオーダーしてみましょう。
ポイントは、流行を追わず、スタイリングしやすい、自分の年齢と顔の形にあった髪形にしてもらうことです。
その際、白髪のある人は、白髪染めもしてもらうと、より若々しくなります。
40前後から髪が薄くなってくる人も。
髪が薄くなった人は、髪を伸ばして無理やり隠してしまいがちですが、余計に薄毛が目立ってしまいます。
側頭部は短め（タイト）にし、毛の流れにこだわった髪型にすると薄毛をカバーできますよ。
薄毛が目立たない髪型の例として、ショートヘアがあります。
髪を全体的に短くカットしたショートヘアは、頭頂部」や「全体」の薄毛が気になる男性におすすめ。
長さやボリュームを調整すれば印象を変えることもできるため、スタイリングの自由度も広がります。
隠そうとすると逆効果になって、余計に目立ってしまうってことか・・・
育毛剤などを使用するのも一つの手です。
白髪や薄毛は老けて見られてしまいます。
加齢によるものなので仕方ないのですが、お手入れ一つでカバーでき、若々しさを保てますよ。
40代男性が婚活でモテる髪型や薄毛に似合う髪型を詳しく解説しています。
スキンケアでお肌をキレイに
男もスキンケア？
40代を超えると、飲酒や食生活、紫外線などの影響が顕著に表れるのがお肌です。
脂ぎってベトベトのお肌に、小鼻周りは角栓が詰まった黒いブツブツ、吹き出物があちこちに。
近頃は男性のスキンケアも常識となっていて、男性のスキンケアに関する調査では、20代男性で６割近く、30代男性で５割超、40代男性で４割超が何らかのスキンケアをしているという結果が出ています。
そういえば、男性向けのスキンケアのCMもたくさん流れていますよね。
男性も、肌のきれいさは大切。洗顔料、化粧水、乳液・保湿をするだけでも、肌のコンディションは整い、清潔感のある肌に変わってきます。
年齢が上がるほど、男性のスキンケアに否定的な傾向が見受けられます。しかし、スキンケアを習慣にすれば、同年代のライバルに差をつけられ、女性ウケも良くなるのです。
私の職場にも、「顔洗ってる？」と言いたくなる男性が。
脂ぎっていて、ブツブツだらけ。
少しくらいお手入れして欲しいです。
運動やジムでメタボを克服する
メタボか・・・耳が痛い。
お腹が出てきちゃって、どうしたらいいのか・・・？
40代ともなる中年の域になるため、お腹がポッコリでてきます。
男性がスタイルのいい女性を好むのと同じように、女性もお腹ポッコリの男性より、シックスパックとまではいかなくても、スラリとした体型を好むのです。
ベルトの上にお腹がのっかっていたり、お腹のせいでズボンがあがらずズリ下がったりすると、だらしなく見えてしまいますよね。
女性だけでなく男性も、年齢と共に基礎代謝が低下してくるので痩せにくい体質になり、若い頃と同じような生活をしていると簡単に太ってしまいます。
「中年男性の『お腹が出る』原因のほとんどは、おなかの皮下脂肪ではなく内臓脂肪の増加によるものです。
内臓脂肪はつきやすい反面減りやすく、体脂肪を減らせばお腹の脂肪も同時に減ってきます。お腹が出やすい生活習慣を挙げますと、早食い、食事時間が不規則、野菜摂取量が少ない、炭水化物の食べ過ぎ、おかずの食べ過ぎ、果物の食べ過ぎ、ジュースや清涼飲料水の飲み過ぎ、飲酒量が多い、などが多くみられます。
参照記事：中年男性がお腹がポッコリ出ちゃう理由は？ 医師が回答
お腹ポッコリを解消するには、食生活の改善と運動が欠かせません。
どうすればいいのかわからないよ。
食生活の改善は、男性にとってなかなか面倒なもの。脂質や糖質を減らす方法がよいのですが、男性となるとかなりハードルは高くなります。
近年は糖質OFFの食品が多く出回っていて、コンビニ弁当などにも糖質量やカロリーが表示されています。
とはいえ、その都度脂質や糖質を確認するのもかなり面倒と思う人もいますよね。
そこで、低糖質、低カロリーでバランスも考えられた宅配食がおすすめ。
脂質や糖質がコントロールされ、野菜もたっぷりのプレートセットが冷凍で自宅に届きます。レンチンするだけで食べられるのでお手軽です。
さらに、筋トレやジムなどでの運動も合わせると、体脂肪を減らすことができるのでお腹ポッコリも改善でき、スリムな体型もゲットできますよ。
手軽にできるのは、ウォーキングやランニングですね。一駅手前で降りて歩くとか、早朝や帰宅後にウォーキングやランニングをすると良いでしょう。
また、ジムに通うと効率よく体型を変えることができます。
シワのない、体型に合った服装を選ぶ
「モテる男性はオシャレ」と思っている男性は多く見受けられますが、女性が結婚相手に選ぶ男性は「オシャレ」より「清潔感」を求めます。
いくら高級なブランド物の服を着ていたとしても、ヨレヨレ、シワシワでは印象はよくありません。
また、一見清潔そうに見えても、シャツの袖口や襟が汚れていると
「私生活がズボラのでは？」
と結婚相手の対象外になってしまう恐れがあります。
細かいところではありますが、意外と女性はチェックしているのです。クリーニングに出すなど、汚れやシワ対策をしましょう。
また、デニムなど、わざとダメージ加工されたアイテムは確かにオシャレですが、婚活ファッションとしては不向きです。
婚活では清潔感が重要視されるので、わざわざ汚れたビンテージ感のあるアイテムを身に着けても、余計なリスクとなるでしょう。
ポッコリと出たお腹を隠したいからと、オーバーサイズの服を選ぶ方がいますが、オーバーサイズの服はかえって太って見えてしまうので逆効果。
服に無頓着でだらしない印象も与えてしまうため、多少お腹が出ていても、自分に合ったサイズの服を着る方が全体的にスリムに見えます。
また逆に、スリムな男性がオーバーサイズのアイテムを身に着けると、貧相に見えてしまうので注意しましょう。
センスのいいオシャレな格好をしていても、袖口が汚れていたりシワシワだったり、サイズが合っていないのはダメなんだね。
清潔感を意識した、婚活で女性ウケする服装を解説しています。参考にしてください。
爪はキレイに整える
あなたは、爪をいつもきれいに切り揃えていますか？女性はしっかり見ていますよ。
僕は爪が長いのは嫌いなので、大丈夫！
むしろ深爪なくらい。
爪が伸びている、さらに爪の間が黒いと清潔感どころか不潔な人と思われてしまいます。爪はキレイに切り揃え、爪の間の汚れは落としましょう。
「長く伸びた爪の男性には、触れられたくない。」と思っている女性は多く、爪が伸びている男性は女性から相手にされない可能性があります。
また、男性の中には小指の爪だけを伸ばしている人がいますが、女性からドン引きされてしまうので、すべての指の爪をキレイに切り揃えましょう。
私の職場に爪の長い男性がいます。もちろん、独身。
ただ切るのを忘れて伸びたのではなく、すべての爪の形を整え5ｍｍくらい伸ばしているんです。
元々清潔感のない人なんですけど、余計に不潔に見えて近寄りたくない。
たまに、爪が短く切ってあっても、なぜか小指だけは長いまま。
爪が長い、または爪が汚い男性は、私だけに限らず、全ての女性から嫌われてしまうのです。
オーラルケアをする
髪型や服装、体型などは気にしている人も多いことでしょう。では、オーラルケアはどうでしょう。
きちんとケアしていますか？
オーラルケアとは虫歯や歯周病予防のために、口の中を清潔に保つことを指します。
・虫歯・歯周病のリスクが上がる
・口臭が起こりやすくなる
・歯が黄ばんだり黒ずんだりする
・全身の健康に悪影響を及ぼす
・グローバルな活動に影響を及ぼす可能性
歯科矯正ブログ参照
- 歯垢や歯石が溜まっている
- コーヒーやタバコで着色している
- 口臭がある
これら3つのうち1つでもあるとアウトです。
着色とか口臭とか特に気にしたなかったけど、コーヒーもいっぱい飲むし、タバコも吸うんだよな。
コーヒーを飲む人、タバコを吸う人は気を付けたほうがいいですよ。
朝晩の歯磨き、人と会う前の歯磨きはとても重要になってきます。歯磨きをおろそかにしていると、口臭の原因にもなります。
実際に結婚相談所で
「外見や人柄もよくて、好みのタイプの男性だけど、口臭が気になる・・・でも言えない。このままお付き合いは難しい。」
という女性からの相談があったそうです。
相談所のカウンセラーがお相手の男性会員に口臭ケアをアドバイスしたところ、無事に成婚された例があるので、オーラルケアは大切なのです。
年齢を重ねると、色素が沈着して歯が黄ばんだり黒ずんだりしてきますが、特に喫煙する方は、歯にヤニがついてしまうので注意しましょう。
歯垢や歯石が溜まっているなんて、もってのほかです。歯科医院で歯石の除去をしてもらいましょう。
あとは、毎日のケアだね。
マイナビニュースでは、会員の男女600人に「異性の歯が与える印象」について調査を実施。
「異性の歯や口元が汚れているのが気になった経験がありますか？」という質問を投げかけてみたところ、4割の女性が「ある」と回答しました。（ちなみに、男性で「ある」と答えたのは19％）
また、「初対面の異性の顔で案外気になるのはどんな時？」という質問に、「歯が汚れている場合」をあげた女性が約半数（44.7%）もいました。女性って、けっこう男性の「歯」を見てるんだなーということが分かりますよね。「気になっている男性と食事をしていたとき、ふと口元を見たら歯が汚かった。好きになりかけてたけど、さすがに汚い歯の人とは付き合えない……」（24歳/その他）
「ヘビースモーカーの男性上司と話をするとき、いつも気になる」（28歳/情報・IT）
「歯が黄ばんでいる人は、タバコを吸う人が多いので、あまり仲良くしないようにしている」（32歳/商社・卸）
「久しぶりに会った男性先輩が以前より若く見えたのは、歯がきれいにしたからとわかり、私も歯を白くしようと思った」（32歳/広告業）
参照記事：実はけっこう見られてる......!? 異性の「歯」が恋愛に与える影響を調査
話したり笑ったりと意外に口元の視線がいくため、女性はしっかりチェックしています。
きちんとお手入れすることでしっかり効果がでるので、歯の清潔感をアップしてみましょう。きっと、女性からの好感度もアップすること間違いなしですよ。
きちんと磨かれている歯は、清潔感だけでなく社会生活を送るうえでも最低限のマナーです
指毛や鼻毛などのムダ毛のお手入れ
指毛・鼻毛・まゆ毛など、女性はムダ毛にも敏感です。男性のムダ毛に「生理的にムリ」と思う女性は多くいます。
指毛は自分でも見えるムダ毛です。
「さすがに鼻毛はNGだろ！」と頭では分かっていても、処理できていない男性が多くいます。
鏡を見た時、服装や髪型ばかりに目がいってしまい、鼻毛のチェックがおろそかになってしまったのかもしれませんが、女性は「鼻毛が出ています」とはなかなか言えないのです。
いくらイケメンでも、鼻毛が出ていたら幻滅してしまいます。チェックを怠らず、定期的に鼻毛をカットしておきましょう。
僕の鼻毛が伸びるの早いのかな？
最近、男性でもお肌の手入れや化粧をする人が増えていて、まゆ毛を整える男性も多くなっています。
道行く男性のまゆ毛を整えるというテレビ番組がありましたが、まゆ毛を整えただけで印象がグッとよくなっていました。
まゆ毛が繋がっている、ボーボーに伸び放題などは、自然なまゆ毛に整えましょう！
自然な眉毛に整えると、清潔感だけでなく、「イケメン度」も上がりますよ。
でも、眉毛ってどう整えたらいいんだろう？
どう整えたら良いのか分からない人は、美容院でカットをお願いしたり簡単な整え方を教えて貰いましょう。
鼻毛、まゆ毛は鏡を見た際に必ずチェックする癖をつけておきましょう。
臭い対策をする
臭いって自分じゃわからないよね。
自分で臭くないと思っていても、対策はした方が無難ってことですか？
男性が思っている以上に、女性は臭いに敏感です。加齢臭が生理的に無理な人とは結婚できません。
たとえ、どんなにイケメンで性格も良く、素敵な人であっても本能的に無理なのです。
～臭いに対する実際の女性の声～
「お見合いルームに入ったらすでに臭い。もう臭いだけで生理的に無理と判断。」
「婚活パーティールームの中が臭い。順番にお話していく内に臭いの発生源の男性がわかり、息をとめてお話した。」
「ドライブデートをした時に体臭が気になり・・・エアコンが効いているので窓もあけにくいし辛かった。」
とはいえ、自分の臭いは自分ではなかなか気づくことができません。お風呂上り、自分の脱いだシャツを嗅いで、臭いのチェックをしてみましょう。
または、袋の中に脱いだシャツを入れて縛り、翌日臭いを嗅いでみるとわかりやすいです。
加齢臭のある男性は、残念ながら普通に洗うだけでは臭いはなかなか落ちません。
石鹸系のシャンプーやボディソープを使って、加齢臭が発生すしやすい耳の裏やえり足、首の後ろ、肩、背中をしっかりと洗いましょう。
加齢臭の付いた衣類は、何日も放置せずにこまめに洗濯をしましょう。毎日の衣類の洗濯には、殺菌消臭効果の高い洗濯洗剤と香り付きの柔軟剤の使用がおすすめです。
洗濯のできないジャケットなどは、衣類用消臭スプレーで消臭ケアを。
外出先でもこまめに、加齢臭に対応したデオドラントシートなどで、首の後ろ、耳の裏、できれば脇や胸を拭き取ると臭いも抑えられます。
これらを活用して、ニオイ対策をしましょう。
清潔感のある見た目に整えると自信がつくワケ
結婚はしたいんだけど、自分に自信がない・・・
という、声が多くあります。
周りはみんな結婚しているのに、自分は結婚どころか彼女もいない。と自信を無くしてしまう気持ちもわかります。
そんな時は、清潔感のある見た目に整えてみましょう。
- 会社の上司に得意先の女性を紹介された
- 友達に、自分の奥さんの友達を紹介するという声をかけられた
- 今までなかなかうまくいかなかったお見合いパーティでも成立した
自信がつき行動や言動が変わってくると、あなたを認めてくれる人が現れるなど、周りからの反応も変わってきます。
女性を紹介されたり、今までうまくいかなかったことがうまくいようになったりと、違う出会いも増えてきます。
自信がついたあなたは、婚活でも積極的に活動でき、いい結果が得られることでしょう。
髪型を変えたり、新しい洋服を着たときにウィンドウに映った姿を見ると、気分があがるというか前向きになれる！
見た目を変えるだけで、自信がつき積極的になれる。
出会いも増える、などメッリトがいっぱいです。
まとめ：40代男性は見た目を整えることで婚活が成功する
「40代男性の婚活は見た目で決まる！モテる見た目になる方法7つ」をお伝えしてきました。
婚活中の40代男性の8割は、自分のことを「年齢より若く見える」と思っています。しかし、残念ながら実際はおじさん化している人が大半です。
婚活では見た目が重要な判断基準のひとつになります。そのため、清潔感のある見た目になることで、ライバルに差をつけることができるのです。
自分に合った服装や髪型、キレイな肌や体型も、生活習慣の見直しや少しの努力で変えることができます。また、自信もつくので、婚活を優位に進めることも可能となります。
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